ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਯੋਗਾ

ਐਪ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿਓ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰੇਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਹਫਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ

ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਐਪ ਨੂੰ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:

1.) ਅਕੈਡਮੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ

2.) ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ

3.) ਸਫ਼ਲ.

ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਵੱਖਰੇ ਪਾਕ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:

1.) ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ.

2.) ਰੇਸ਼ਮ

3.) ਫੋਕਸਿੰਗ

4.) ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ.

5.) ਭੌਤਿਕ ਯੋਗਤਾ.

6.) ਹਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ.

ਯੋਗਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੈ:

1.) ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਯੋਗਾ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

2.) ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

3.) ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ

4.) ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ

5.) ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ.

6.) ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾ.

7.) ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤੀ.

8.) ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੋਗਾ

9.) ਬਾਲ ਯੋਗ

10.) ਬੇਬੀ ਯੋਗਾ

11.) ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਵਰਕਉਟ ਦੇ ਲਾਭ:

- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਊਰਜਾ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਯੋਗ

- ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬੂਸਟਰ

- ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਸੁਧਾਰੋ

- ਬਿਹਤਰ ਸੁੱਤਾ ਲਈ ਯੋਗਾ

- ਸਰੀਰਕ ਟੋਨਿੰਗ ਲਈ ਯੋਗ

- ਸ਼ਾਨ ਲਈ ਮਹਾਨ ਯੋਗਾ

- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

- ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਸੁੱਤਾ ਹੋ

- ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ

- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਾਪਸ ਲਈ ਯੋਗਾ

- ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮੁਫਤ ਯੋਗਾ

ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਿਮਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਕਰਵਾਉਣੀ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਘਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.